Elon Musk, en plein mois d’août, a surpris son monde en confiant au New York Times être au bord de la dépression. Une déclaration d’une humilité confondante, presque touchante, et permettant peut-être de mieux expliquer certaines de ses prises de décisions récentes, pour le moins erratiques. Nos nouveaux dieux de l’Olympe seraient-ils faillibles ? Éprouveraient-ils leurs limites physiques et psychiques, eux qui investissent tant de dollars pour les repousser ?

Une chose est certaine : nous autres mortels, nous les repoussons, nos limites physiques et psychiques. D’après l’Inserm, les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. 1 Français sur 3 est concerné par un trouble du sommeil (2017). Or le sommeil n’est pas uniquement utile à la mémoire et à la récupération. Son rôle est particulièrement important pour la santé : les études ont montré qu’une mauvaise qualité/quantité de sommeil accentuait le risque d’irritabilité et de symptômes dépressifs. Sans parler de l’impact sur les maladies cardiovasculaires, diabètes, et autres cancers. Lire la suite